Jag åldras alltså lever jag
Vill du samtala om åldrandet tillsammans med andra? Genom sju träffar tar vi oss igenom de olika delarna i livet och samtalar om hur åldrandet ser ut idag.
Bilda Svealand
Värmlands län, Örebro län, Västmanlands län och Södermanlands län
Studiecirkel, kurs och evenemang
Lär dig något nytt tillsammans med oss!
Vill du veta mer? Hör av dig!
Vi har varit med själva! Vi har alla egna erfarenheter inom ämnet, vilket underlättar när vi samarbetar. Det är bara att höra av dig om du undrar något.
Thorine Arenius
Teamledare Samhälle och verksamhetsutvecklare folkbildning i frikyrkorna och inom samhälle
- 076-864 80 88
- 019-767 93 43
- thorine.areniusdon't copy me@bilda.nu
Nikolas Demetriades
Regionchef
- 072-147 9160
- 019-760 14 04
- nikolas.demetriadesdon't copy me@bilda.nu
Yirgalem Yacob
Verksamhetsutvecklare folkbildning inom ortodoxa kyrkorna samt frikyrkorna
- 079-062 63 72
- 019-7679341
- yirgalem.yacobdon't copy me@bilda.nu
Kajsa Wingård
Projektledare stärka föräldrar Värmland
- 0790-656209
- 019-7606213
- kajsa.wingarddon't copy me@bilda.nu
- Drottninggatan Karlstad
Carla Zazi
Projektkoordinator för Samhälle, social innovation och integration
- 072-015 77 21
- 019-767 93 40
- carla.zazidon't copy me@bilda.nu
Emmanuel Ingelsten
Verksamhetsutvecklare, kommunikatör i region Svealand samt projekten AMIF och Körsång för psykisk hälsa
- 076-696 46 16
- 019-760 14 01
- emmanuel.ingelstendon't copy me@bilda.nu
Josefin Stålbert
Enhetschef samhälle, social innovation och integration
- 072-142 31 74
- 019-760 14 03
- josefin.stalbertdon't copy me@bilda.nu
Media Kazazz
Projektmedarbetare AMIF
- 019-760 14 06
- media.kazzazdon't copy me@bilda.nu
Dan-Erik Sahlberg
Enhetschef
- 076-807 17 22
- 019-767 93 45
- Dan-Erik.Sahlbergdon't copy me@bilda.nu
Josefin Granström
Administratör Örebro län
- 019-601 53 51
- josefin.granstromdon't copy me@bilda.nu
Oksana Svantesson
Projektmedarbetare AMIF
- oksana.svantessondon't copy me@bilda.nu
Mariia Karbovska
Projektmedarbetare AMIF Sörmland
- mariia.karbovskadon't copy me@bilda.nu
Karin Ericsson
Projektledare Familjekompi Örebro
- karin.ericssondon't copy me@filadelfiaorebro.se
Jonas Halleby
Administratör Västmanlands län och Värmland
- 019-760 14 08
- jonas.hallebydon't copy me@bilda.nu
- Drottninggatan Karlstad
Lucine Jarrah
Integration
- 072-032 26 19
- lucine.jarrahdon't copy me@bilda.nu
Aziza Radhi
Verksamhetsutvecklare och teamledare Social Innovation, integration och samhälle
- 072-144 04 50
- 019-760 14 05
- aziza.radhidon't copy me@bilda.nu
Simon Ledstam
Verksamhetsutvecklare och teamledare kultur
- 073-928 85 77
- 019-601 53 59
- simon.ledstamdon't copy me@bilda.nu
Tobias Lundgren
Verksamhetsutvecklare
- 076-052 85 90
- 019-760 62 15
- tobias.lundgrendon't copy me@bilda.nu
Jonas Hult
Verksamhetsutvecklare folkbildning i frikyrkorna och "Möten i Jerusalem"
- 070-276 56 99
- 054-19 61 61
- jonas.hultdon't copy me@bilda.nu
- Drottninggatan Karlstad
Ellen Kjellgren
Projektledare familjekompis Örebro
- +46762711372
- ellen.kjellgrendon't copy me@bilda.nu
Sausan Boya
Verksamhetsutvecklare
- 0704179855
- 0197606211
- sausan.boyadon't copy me@bilda.nu
Ghada Farah
Cirkelledare Vingåker
Nadiia Blakh
Projektmedarbetare AMIF
- nadiia.blakhdon't copy me@bilda.nu
Arkan Shamoon
Verksamhetsutvecklare folkbildning i katolska kyrkan
- 070-380 77 66
- 019-601 53 56
- arkan.shamoondon't copy me@bilda.nu
Andreas Wistrand
Verksamhetsutvecklare, teamledare och profilområdesansvarig Kyrka
- 072-250 18 46
- 019-601 53 53
- andreas.wistranddon't copy me@bilda.nu
Carin Rosdahl
Verksamhetsutvecklare folkbildning i frikyrkorna (tjänstledig)
Elin Kullingsjö
Ansvarig för ledarutveckling och kvalité
- 070-719 97 67
- 019-760 14 02
- elin.kullingsjodon't copy me@bilda.nu
Ida Eriksson
Verksamhetsutvecklare och teamledare Samhälle, social Innovation och Integration
- 070-612 00 74
- 019-601 53 58
- ida.erikssondon't copy me@bilda.nu
Kristin Lundström
Kommunikatör
- 070-696 16 24
- 019-767 93 44
- kristin.lundstromdon't copy me@bilda.nu
Hanan Akl
Administratör och Verksamhetsutvecklare folkbildning i OBK
- 079-063 04 03
- 019-7606212
- hanan.akldon't copy me@bilda.nu
David Kempe
Verksamhetsutvecklare
- 019-760 62 16
- david.kempedon't copy me@bilda.nu
- Drottninggatan Karlstad
Sirak Meresie
Projektmedarbetare AMIF Västmanland
- sirak.meresiedon't copy me@bilda.nu
Darja Kondratjeva
Projektledare Familjekompis Munkfors
- 070-055 60 81
- darja.kondratjevadon't copy me@bilda.nu
Roger Karlsson
Verksamhetsutvecklare samt projektledare Familjekompis Köping
- 079-063 38 26
- 021-470 35 25
- roger.karlssondon't copy me@bilda.nu
Helena Balke
Projektledare kriminalvården
- 079-063 04 16
- 019-7679342
- helena.balkedon't copy me@bilda.nu
Johan Stering
Enhetschef administration och ekonomi
- 070-614 19 79
- 019-601 53 52
- johan.steringdon't copy me@bilda.nu
Jenny Belin
Projektkoordinator för Samhälle, social innovation och integration
- 070-810 48 55
- 019-760 14 07
- jenny.belindon't copy me@bilda.nu
Packiyarani Thayaparan
Projektmedarbetare AMIF Värmland
- 070-478 44 33
- rani.thayaparandon't copy me@bilda.nu
Yana Alsammour
Handledare digitalisering. AMIF Sörmland.
- 073-8981510
- yana.alsammourdon't copy me@bilda.nu
Lena Jurland
Projektanställd
- 076-189 67 71
- 019-601 53 54
- lena.jurlanddon't copy me@bilda.nu
Angelica Patek
Projektledare Familjekompis Oxelösund
- 073-180 62 64
- angelica.patekdon't copy me@bilda.nu
Charlotte Ollward
Verksamhetsutvecklare
- 070-796 53 55
- 019-601 53 55
- charlotte.ollwarddon't copy me@bilda.nu
Maude Jansson
Projektledare Familjekompis Hagfors
- 072-214 12 09
- maude.janssondon't copy me@bilda.nu
Yousef Hussin
Projektmedarbetare AMIF Västmanland, Projektledare Familjekompis Köping
- 070-006 16 18
- yousef.hussindon't copy me@bilda.nu
Johanna Lanngren
Administratör
- 0765134145
- 0197601400
- johanna.lanngrendon't copy me@bilda.nu
Inga personer hittades.
Projekt och initiativ
Några exempel på projekt och initiativ, ofta skapat tillsammans med andra
Sidor, erbjudanden och annat
Mer inom Bilda Svealand
Bildas folkbildningspris 2023
Bildas folkbildningspris ska uppmärksamma en person som har gjort en betydande folkbildningsinsats med anknytning till Bildas kultur- och bildningsverksamhet...
Internationella kvinnodagen
Internationella kvinnodagen infaller 8 mars varje år och uppmärksammar ojämställdhet och kvinnors situation över hela världen. Här hittar du innehåll att ins...
Internationella mansdagen
Internationella mansdagen infaller 19 november varje år och avser att fokusera på mäns hälsa, uppmärksamma mäns bidrag till samhället, förbättrade relationer...
Regionstyrelse Bilda Svealand
Regionstyrelsen arbetar både strategiskt och operativt och väljs av Regionstämman. Bildas medlemsorganisationer skickar ombud till regionstämman som äger rum...
Stämmor
Regionstämmor hålls vart annat år i våra regioner. Det hålls också en förbundsstämma vart annat år.
Unika lokaler för er verksamhet
Vi har lokaler där ni kan utöva er verksamhet. Utrustade, tillgängliga och anpassade för era behov.
Hällefors Informationscenter
-
Sikforsvägen 7
71234 Hällefors - 0591-64135
- infocenterdon't copy me@hellefors.se
Nu finns replokaler i Örebro
-
Studieförbundet Bilda
Rudbecksgatan 38
70223 Örebro
Drottninggatan Karlstad
-
Drottninggatan 40
65225 Karlstad - 054-19 61 60
- svealanddon't copy me@bilda.nu
Fritidsbanken Örebro
-
Lertagsgatan 1B
703 47 Örebro - 070-228 25 69
Inga lokaler hittades.
Material och metoder
Hjälp längs vägen
Vi har material och metoder av olika former som kan hjälpa er komma framåt i ert lärande. Det kan till exempel vara studieguider, samtalsmetoder eller ett kortspel.
-
Slow fashion – vägen till en hållbar garderob
Våra garderober fylls av mer och mer kläder. I klädbutikerna lanseras nya kläder i en allt snabbare takt. Samtidigt som vår klädkonsumtion ökar, går endast en bråkdel av alla kläder vidare till second hand eller återvinning. Det är inte hållbart. Kan slow fashion vara lösningen?
-
Samtalsguide till Aktivt hopp
Klimatet, kollapsande ekosystem, social orättvisa, mikroplaster i polarisarna är bara några av vår tids kriser. Är det kört? Vad ska vi hoppas på? Vem ska vi hoppas på? Med Aktivt hopp för författarna oss rätt in i händelsernas centrum och hjälper oss att bli producenter av just det där hoppet vi längtar efter.
-
Meningsfull väntan
Meningsfull Väntan är ett studiematerial för fysiska eller digitala träffar, som består av nio korta filmer med olika teman, en studiehandledning till ledaren och ett arbetsblad till deltagaren. Målgruppen är framförallt asylsökande som väntar på beslut.
-
Kristus lever
Med budskapet Kristus lever vänder sig påve Franciskus till de unga och till hela guds folk.
-
Samtalsmodell för bokcirkel
Vare sig du gillar fackböcker eller skönlitteratur tror vi att läsningen blir roligare och perspektiven vidgas i samtalet med andra. Vi kan stötta din bokcirkel med böcker, samtalsunderlag och tips på kommande litteraturevenemang.
-
Studieplan till Stockholms katolska stifts församlingsordning
En studieplan om hur det katolska stiftet i Sverige är organiserat och hur en katolsk församling ska fungera i vårt land.
-
Vi och de andra
Välkommen till studiematerialet Vi och de andra – En serie filmer om grannar som lever i olika världar.
-
Samtalsmodell för HBTQ-frågor i kyrkorna
Vill du samtala om olika tolkningar och förhållningssätt till HBTQ-frågor i kyrkorna?
-
Studieguide: Ledaren gör dig redo!
Genom att anordna en studiecirkel för ledargruppen, lär ni hur scoutprogrammet är uppbyggd med målspår.
-
Arbetsmarknadskunskap
Med hjälp av materialet Arbetsmarknadskunskap kan människor som står långt ifrån arbetsmarknaden idag erbjudas möjlighet till egenmakt och få konkret hjälp att göra en stegförflyttning mot ett arbete.
-
Bildas ledarväska
Vill du ha pedagogiska verktyg för få igång samtal och funderingar i din studiecirkel eller grupp?<br /> Vår ledarväska innehåller verktyg för att stötta dig som ledare i ditt uppdrag.
-
Vi och de andra (Lösenordsskyddad)
Välkommen till studiematerialet Vi och de andra – En serie filmer om grannar som lever i olika världar.
-
Det doftar av himmel
Det doftar av himmel - livsnära sånger för liten och stor.
-
En programkväll om klimat och hållbarhet
Det här häftet är tänkt som en hjälp och inspiration för dig som är ledare och vill skapa en programkväll kring klimatfrågan.
-
Livsnära samtal
Ibland händer det! Samtalet djupnar. En hisnande upplevelse. Och du står kvar med en längtan efter mer...
-
Lära för att leda barnmusik
Lära för att leda barnmusik är ett ledarmaterial för barnmusikgrupper. Materialet är tänkt för dig som leder eller vill börja leda grupper i barnmusik för barn 0-5 år.
-
Mitt bästa Jag
Allt hör samman, människan är en helhet! Din kropp är en helhet! Det är ditt liv och din balans som är det viktiga!
-
Ingen växer utan möten – samtalsmodell för studiecirklar
Ibland är det inte helt enkelt att börja samtala - det kan ta tid innan man känner trygghet i gruppen. Vår samtalsmodell skapar rum för eftertanke och reflektion, och ger var och en möjlighet att i egen takt avgöra vad man vill berätta.
-
Ledarväskan för alla sinnen
Ledarväskan för alla sinnen är anpassad till grupper där deltagarna har någon form av kognitiv svikt, främst grupper med äldre deltagare.
-
Ladda ner Ickevåld – makt att förändra världen
Här kan du ladda ner materialet Ickevåld – makt att förändra världen
-
Studiecirkel om hållbar ekonomi
Har du koll på din ekonomi? Många får en klump i magen över den frågan. Kanske du också? I så fall ska du göra vår studiecirkel i hållbar ekonomi!
-
Studiematerialet Leva med ovisshet
Leva med ovisshet är en bok skriven av Kerstin Enlund och Lisbeth Gustafsson, med tillhörande digitalt studiematerial framtaget av Studieförbundet Bilda.
-
Seniorsamtal
Vill du samtala om åldrandet? Studieförbundet Bilda har tagit fram två nya samtalsmaterial för dig om vill tala om åldrandet med andra - "Jag åldras, alltså lever jag" och "Om jag skulle skriva mina memoarer".
-
En grönare kyrka
Vad är det att vara kyrka i en tid av planetärt nödläge? Hur kan teologin svara på de frågor vi som mänsklighet står inför? Och hur kan vi hjälpa människor som lever med klimatångest? De här frågorna berörs både i den ekoteologiska antologin En grönare kyrka och studieguiden till den. Tolv olika författare från olika kristna traditioner och sammanhang har bidragit med texter som rör relationen människa - Gud, människa - medskapelse, mellanmänskliga relationer och profetiska röster i ord och ton.
-
Leva med ovisshet
Leva med ovisshet är en bok skriven av Kerstin Enlund och Lisbeth Gustafsson, med tillhörande digitalt studiematerial framtaget av Studieförbundet Bilda.
-
Ladda ner samtalsguide till boken God jord och ett hållbart liv
Varför, vad och hur. Det är de tre huvudsakliga frågorna som författaren Johannes Widlund har försökt besvara med boken God jord och ett hållbart liv .
-
Kyrkan och #metoo
Ett studiematerial som dels vill lyfta vad #metoo-rörelsen står för och vilka frågor som fortfarande är aktuella men även belysa hur vi kan arbeta med dessa frågor i kristna sammanhang.
-
Samtalsguide till boken God jord och ett hållbart liv
Varför, vad och hur. Det är de tre huvudsakliga frågorna som författaren Johannes Widlund har försökt besvara med boken God jord och ett hållbart liv .
-
Ladda ner samtalsguide till Aktivt hopp
Klimatet, kollapsande ekosystem, social orättvisa, mikroplaster i polarisarna är bara några av vår tids kriser. Är det kört? Vad ska vi hoppas på? Vem ska vi hoppas på? Med Aktivt hopp för författarna oss rätt in i händelsernas centrum och hjälper oss att bli producenter av just det där hoppet vi längtar efter.
-
Ledarhandledning för smågruppsledarutbildning
Den lilla gruppen som träffas regelbundet och som i mötet med varandra ger växtkraft och energi.
-
Med vilken rätt?
En skrift om Israels ockupation, mänskliga rättigheter och krigets lagar utgiven av Diakonia, Svenska kyrkan, Sensus och Bilda
-
Studieplan till Feminism och kyrkan
Går det att vara feminist och kristen? Hur har kvinnors roll sett ut i kyrkan genom historien? Kan feminism leda till befrielse för både män och kvinnor?
-
Lappa och laga – ett material om att hand om sin klädgarderob
Detta studiematerial ska ses som en grund och ett stöd för er att komma igång att ta hand om era kläder. Till varje träff finns en film där Lotta Pettersson går igenom temat för varje träff.
-
En grönare kyrka – studiematerial
Här hittar du studiematerialet En grönare kyrka samt information till dig som studiecirkelledare och -deltagare. Varmt lycka till med er studiecirkel!
-
Att se är att lära
Hur kan jag förstå min livsväg? Hur kan det som igår kändes bra, idag upplevas inskränkt och kvävande? Att se är att lära är en bok om andlig mognad och är första delen i Bildas serie religionspedagogiska skrifter.
-
Hej skolan!
Hej Skolan! är ett digitalt material som stöd för studiecirklar om föräldrars delaktighet i skolan. Föräldrarna spelar en viktig roll för barnens skola i Sverige. Det är en förutsättning för att barnen ska vara trygga och få studiero.
-
Olikheter – en tillgång i praktiken
I det landsomfattande Bilda möts olika kulturer med starka inbördes identiteter som utgör starka kontraster. Ungdomskulturer, kyrkokulturer, socialt entreprenörskap, musik och starkt engagemang för Mellanöstern lever sida vid sida i organisationen.
-
Studieguide till Välkomna varandra!
Antologin Välkomna varandra! presenterar frikyrkliga bejakande perspektiv på homosexualitet och samkönade relationer. Bildas studieguide är en hjälp att, tillsammans med andra, diskutera och reflektera kring de teman och frågeställningar som lyfts i boken.
-
Civilkurage i 10 steg
Civilkurage i 10 steg är en introduktion till civilkurage där du får du veta mer och dessutom öva dig på att vara modig. Genom övningar och korta filmer får du lära dig olika tekniker för att ingripa. Du kan gå igenom de tio stegen tillsammans med en vän eller kollega, i grupp eller på egen hand.
-
More than one story – kortspel och digital tjänst
More than one story är ett kortspel och en digital tjänst utvecklade för att bygga broar mellan människor i alla åldrar, från alla bakgrunder och kulturer.
-
Ungas utsatthet på nätet
I samarbete med journalisten och författaren Caroline Engvall har vi tagit fram samtalsmaterialet Ungas utsatthet på nätet – att våga fråga och orka lyssna. Materialet handlar om barn, unga och utsatthet på nätet.
-
Samtal på gång
Samtal på gång är ett verktyg för att en grupp ska få en lätt fysisk aktivitet inbakad i folkbildningen. Att ett samtal även kan föras i samband med en promenad och inte bara sittande kring ett bord.
-
Studieguide till Mitt ibland oss
Bara ett knapptryck bort finns en gränslös mängd pornografi som oftast har inslag av både våld, förnedring och kränkningar. Men i kyrkan pratas det sällan om hur detta påverkar oss.
-
Samtalsguide till boken 24 dagar till ett nytt liv
I en tid när samhällsdiskussionen lätt blir polariserad och högljudd känns det extra viktigt med demokratiska samtal. Den här samtalsguiden syftar till att skapa diskussioner om sånt som berör alla som växer och utvecklas. Det handlar om uppbrott och om utmaningar.
-
Hej Sverige!
Hej Sverige! är ett digitalt material som stöd för studiecirklar om vägar till studier och jobb. Det riktar sig till utrikesfödda, korttidsutbildade kvinnor över 19 år som är folkbokförda i Sverige och som inte har ett jobb eller studier.
-
Ickevåld – makt att förändra världen
Vill du veta mer om ickevåld och hur ickevåld kan användas för att förändra världen? Är du med i en aktivistgrupp eller ett nätverk som vill vässa er verksamhet med hjälp av ickevåldsmetoder? Då kanske studiecirkeln Ickevåld – makt att förändra världen är något för dig!
-
Digital snabbkurs i hållbar utveckling och de globala målen
Idag finns en ökad medvetenhet om miljöhotens och klimatförändringarnas allvar. Många söker också efter sammanhang för kunskap, reflektion och handling. Är du en av dem? Då har du kommit rätt!
-
Studieguide till Steg på vägen
Boken Steg på vägen är en kristen klassiker av den svenska författaren, översättaren och kritikern Gunnel Vallquist. Studieguiden är en hjälp för studiecirklar/bokcirklar som vill läsa boken tillsammans och sedan reflektera över innehållet i den och de frågor och tankar det väcker.
-
Vuxendialog – en modell för samtal i grupp
I alla tider har människan haft behov av att kommunicera och göra sig förstådd, bl a genom att formulera berättelser ur sitt liv och söka ord och uttryck för sin egen livserfarenhet. Det är i mötet med andra och i personliga samtal som vi växer och utvecklas som människor.
-
Studieguide: Glöd – scouting på kristen grund
Boken Glöd – scouting på kristen grund riktar sig till alla scoutledare som är intresserade av att arbeta med frågor som rör scouting och kristen tro.
-
Tro och TV-serier
Materialet är tänkt att bygga en bro mellan något du och andra redan gör, serietittande, och den kristna tron. Genom att titta, ställa frågor och lyssna på varandra är förhoppningen att ni som grupp, samtidigt som ni njuter av en TV-serie, får syn på värderingar, livsmål, normer, gud(ar) och kanske framförallt, når en lite djupare förståelse av vem Gud är och vilka ni är.
Artiklar
Till den fria folkbildningens försvar
Folkbildningen är och måste vara fri och frivillig. Ett vitalt demokratiskt samhälle behöver aktörer som agerar oberoende av statens vilja. Folkbildningen är en sådan kraft som behöver stå fri.
”Låten handlar om att alla kan skina precis som man är”
I år debuterar MPF Voices i Musikschlaget. Trion övar massor inför finalen där de framför den delvis egenskrivna<br /> låten ”We´re shining”
Fokus på körsångsteknik när Masterclass intar scenen
Masterclass är en workshop där Katarina Henrysson och Peder Karlsson som är två av originalmedlemmarna från The Real Group coachar tre olika sorters körer, var för sig, i musikalisk färdighet både som helhet och på detaljnivå.
Åldrandets glädje
Skulle ni vilja samtala om den tillgång äldre är? <br /> Diskutera om det positiva med åldrandet, utbyta åsikter eller få inspiration att göra det bättre för äldre?<br /> Skulle ni vilja få inspiration till att mogna med glädje?
Varierat lärande med digitala verktyg
Lisbet Flank och Marie Zingmark Huld, båda två ansvariga för Anhörigstöd på Hela människan berättar om hur de vidareutvecklat ett koncept för ledarutbildning med hjälp av digitala verktyg.
Meningsfull väntan
Varje onsdag kommer nära 70 asylsökande och 35 frivilligarbetare till språkcaféet Korskyrkan och just den här onsdagen är det Sverigepremiär för det nya studiematerialet som tagits fram för asylsökande och nyanlända. Ett material som tagits fram av Kyrkornas flyktingrådgivning och Svenska kyrkan i Borås tillsammans med studieförbunden Bilda och Sensus och som består av sex korta filmer med olika teman. Filmerna och studiehandledningen ska användas i hela landet och finns att ladda ner gratis.
Glädje och gemenskap
En av våra 14 000 cirkelledare heter Ingemar Karlsson. Han är ledare för asylsökande som inte har möjlighet att lära sig svenska på något annat sätt. I studiecirkeln skriver, läser och samtalar deltagarna i syfte att lära sig svenska innan man har möjlighet att börja på SFI.
Vi kan alla göra något
Charina Lundholm är en av vår cirkelledare i studiecirklar för utrikes födda kvinnor som står långt ifrån arbetsmarknaden. Hur fungerar det i praktiken, vilka deltar och hur ser behoven ut? Om det har vi pratat med Charina och några av cirkelns deltagare.
Demokrati på Ungdomens hus
Föreningens Ungdomens Hus syfte och mål är att tillhandahålla en förutsättningslös frizon för ungas tankar och idéer.
Senaste nytt från Bildas verksamhet i Örebro, Södermanlands, Värmlands och Västmanlands län.
Nyhetsbrev för Örebro län
Nyhetsbrev för Västmanland och Sörmlands län
Nyhetsbrev för Värmlands län
