Skip to main content

Mitt bästa Jag

Uppdaterad:

Allt hör samman, människan är en helhet! Din kropp är en helhet! Det är ditt liv och din balans som är det viktiga!

Detta studiematerial är uppbyggt kring fem ämnen; stress, sömn, kost, motion och livspärlor. På varje träff tas ett nytt ämne upp och mellan träffarna får deltagarna hemuppgifter.

Fler material och metoder

En man mitt i livet
  • Material och metoder

En man mitt i livet

Hamnar du ofta i prat om jobb, sportresultat, fordon, företagande och bygge - bara för att du är man? Känner du ibland att du vill prata om andra saker, lite...