Allt hör samman, människan är en helhet! Din kropp är en helhet! Det är ditt liv och din balans som är det viktiga!
Detta studiematerial är uppbyggt kring fem ämnen; stress, sömn, kost, motion och livspärlor. På varje träff tas ett nytt ämne upp och mellan träffarna får deltagarna hemuppgifter.
Vill du samtala om åldrandet? Studieförbundet Bilda har tagit fram två nya samtalsmaterial för dig om vill tala om åldrandet med andra - "Jag åldras, alltså...
Som folkbildare har Bilda ett viktigt uppdrag att verka för en ökad digital inkludering i samhället. För det finns bland annat Seniorsurfarnas material på UR...
Våra garderober fylls av mer och mer kläder. I klädbutikerna lanseras nya kläder i en allt snabbare takt. Samtidigt som vår klädkonsumtion ökar, går endast e...