Dans, rörelse och Breathwork med Roger Kangas
Uppdaterad:
Lär dig använda dans, rörelse och andning för att må bättre och minska stressen i vardagen. Välkommen till en spännande, utmanande och rolig dag! Du får med dig nycklar och praktiska verktyg som du har stor användning av i din vardag.
Ta med bekväma kläder för rörelse, yogamatta och filt om du har och en lätt lunch om du behöver äta.
Roger Kangas har jobbat med hälsa och personlig utveckling i över 20 år. Tillsammans med läkaren Birgitta Brunes har han sedan 1995 haft kurser i självkännedom och arbetar idag som terapeut på Vitaliseras kurser.
Roger kombinerar djupgående kunskaper om mänskligt beteende med praktiska övningar för självkännedom.
Välkomna till en dag med energigivande och roliga övningar där vi arbetar med kroppen och använder verktyg som; yoga, dans och meditation i möten.
Vi avslutar med en Frigörande andning som tar dig till kroppen och nuet.
”Djupt berörande och ett fint sätt att
komma tillbaka till sig själv” Max
”Otroligt vilka insikter jag fått på
bara en enda dag” Agneta
Vid frågor kontakta:
[email protected]
070-673 38 07
