Repar sig från sjukdom
Uppdaterad:
Studiecirkeln Receptfri repa är en studiecirkel för personer i sjukskrivning och som vill ha en meningsfull syssla i en trygg och kravlös miljö. Konceptet innebär att deltagarna med hjälp av en ledare får prova på olika instrument och spela tillsammans i en replokal.
På förfrågan efter en studiecirkel för sjukskrivna skapades Receptfri repa där deltagare i sjukskrivning ses varje vecka för att skapa musik och repetera tillsammans.
Studiecirkeln startades första gången i september 2023 i Jönköping och därefter på fler platser i landet. Ledaren för kursen, Oscar Sjöstrand, säger att stämningen i gruppen är god, uppmuntrande och inkluderande. Varje träff börjar med en runda där deltagarna, om de vill, får berätta hur dagsformen är.
För mig betyder Receptfri repa att jag och min sjukdomsbild tillsammans får en trygg plats. En aktivitet och plats där jag är välkommen trots att jag inte klarar av ett arbete. En plats att få vara kreativ, med andra som förstår min situation. Det gör att jag känner mig trygg och det får mig att känna att jag klarar av något. Att få lära mig spela musik i en accepterande miljö med högt i tak är helt otroligt, säger cirkeldeltagaren Loke Lundell.
Pulsklockan visar på återhämtning
En annan av cirkelns deltagare, Amanda Eriksson, berättar om sin pulsklocka, som sedan i våras har visat att hon tillbringat sina dagar i konstant stress. Efter att ha träffat gruppen några gånger skickade hon sedan bilder på klockan och för första gången på ett halvår kunde man utläsa att hon under dagen hade fått återhämtning. Amanda säger att om hon blir frisk kan hon ”bidra till samhället” i stället för att bara kosta.
Deltagarna byter oftast instrument med varandra vid varje tillfälle, detta för att fokus ligger på att våga prova och få en känsla för instrumenten snarare än att utvecklas i ett specifikt instrument. Instrumenten som provas på är trummor, elbas, gitarr och sång. Innan kursstart fick deltagarna skicka in förslag på låtar som de ville prova på.
Ser en utveckling hos deltagarna
Att skapa och spela musik kan medföra en läkande och hälsofrämjande effekt som förhoppningsvis kan hjälpa deltagarna att rehabilitera sig snabbare. Responsen från deltagarna har varit positiv. Ursprungsgruppen har haft bortfall under cirkelns gång men de som är kvar hoppas att verksamheten ska kunna fortsätta även nästa termin och säger att deltagandet har varit roligt och givande.
Ledaren Oscar Sjöstrand upplever också att det har varit givande och roligt. Han har sen tidigare erfarenhet av att leda olika cirklar och kurser och det han tycker skiljer den här cirkeln ifrån exempelvis en ”vanlig rockskola” är att han mer behöver tänka på att anpassa tempot och innehållet efter deltagarnas dagsform. Oscar uttrycker att han ser en utveckling hos deltagarna både musikaliskt och i deras personliga mående. En av deltagarna har blivit så musikintresserad att hen har skaffat en egen elbas och även spelar på egen hand nu.