Skip to main content

Mitt bästa Jag

Uppdaterad:

Allt hör samman, människan är en helhet! Din kropp är en helhet! Det är ditt liv och din balans som är det viktiga!

Detta studiematerial är uppbyggt kring fem ämnen; stress, sömn, kost, motion och livspärlor. På varje träff tas ett nytt ämne upp och mellan träffarna får deltagarna hemuppgifter.

Fler material och metoder

Samtalsguide till Aktivt hopp
  • Material och metoder

Samtalsguide till Aktivt hopp

Klimatet, kollapsande ekosystem, social orättvisa, mikroplaster i polarisarna är bara några av vår tids kriser. Är det kört? Vad ska vi hoppas på? Vem ska vi...