Hoppa till huvudinnehåll

Material och metoder för hälsa och livskvalitet

Glada äldre kvinnor

Bilda tar fram material, metoder och böcker som stöd och inspiration för ledare och grupper. Här har vi samlat material för dig som är intresserad av hälsa och livskvalitet.

Samtalsmodell/HBTQ

En modell för samtala om olika tolkningar och förhållningssätt till HBTQ-frågor i kyrkorna.

Livsnära samtal

Livsnära samtal är en modell för nödvändiga samtal i ytans kultur. Samtal som borrar djupare i oss än mediernas förytligande av människan.

Mitt bästa Jag

Ett studiematerial uppbyggt kring fem ämnen; stress, sömn, kost, motion och livspärlor.

12 steg för hopplösa omslag

Studieguide till boken 12 steg för hopplösa

En handledning för 12-stegsinspirerade samtalsgrupper utifrån Olle Carlssons bok 12 steg för hopplösa – Livsförändring på djupet.

Studieplan till boken Tusen olevda liv

En studieplan till boken Tusen olevda liv, av Tomas Sjödin.

Vuxendialog

Vuxendialog är en enkel modell för mindre samtalsgrupper, där deltagarna tillsammans talar om såväl vardagliga händelser som angelägna livsfrågor.

samtal på gång omslag

Samtal på gång

Samtal på gång är ett verktyg för att en grupp ska få en lätt fysisk aktivitet inbakad i folkbildningen.

seniorsamtal omslag

Seniorsamtal

Ett studiematerial om att bli äldre.

livet och hälsan omslag

Livet och hälsan

Ett studiematerial om existentiell hälsa.Livet och hälsan är en kurs där deltagarna får möjlighet att reflektera kring tankar om livet och vad som ger inre styrka och känsla av sammanhang.

unga på gång omslag

Unga på gång

Ett metodmaterial för ledare till tjej- och killgrupper, där deltagarna är 12-16 år. Syftet med materialet är att bidra till en grupprocess som kan stärka ungas självkänsla och livsberedskap.